nun2026

温泉で使ったリファのシャワーヘッドが忘れられなくて、家のお風呂を見直したくなった話。シャンプーは気にしていたのに、毎日あたるお湯のことは考えたことがありませんでした。

痩せれば綺麗になれると思っていたのに、抜け毛・薄毛に悩むなんて。食事と髪の話です。

貧血が治ったのに、抜け毛は止まらなかった。フェリチン鉄と髪の関係について書きました。

ストレートネックを直したら、髪にも良いんじゃないか。木枕を1年使ってみた話です。

毎日洗っているのに「毛穴が詰まっている」と言われた話。続けている頭皮ケアのことも書いています。