2026-09

抜け毛・薄毛の原因

ストレスで髪が抜けるって本当?——私の髪に起きたことを調べてみた

出産のあとと今年の5月、部分的に髪が抜けた私が、ストレスと抜け毛の関係を調べてみました。休止期脱毛症と円形脱毛症の違いも。
愛用品レビュー

足裏を刺激すると血流はよくなる?足の冷えが気になる私が調べてみた

足の冷えが気になる私が、足裏の刺激と血流の関係を調べてみました。足つぼマットとスリッパの使い分けも。
食事・栄養

便秘って、結局なんで起こるの?——腸の動きを調べてみた

出ているから大丈夫、と思っていた私が、便秘が起こる仕組みと腸の動きを調べてみました。
食事・栄養

便秘、出ていれば大丈夫?抜け毛や肌が気になる私が腸を見直した理由

髪のために食べるものは気にしていたのに、出すことは放っていた私が、腸を見直した理由を書きました。