2026-05

ダイエットすれば綺麗になれると思っていたのに、抜け毛・薄毛に悩まされるなんて

痩せれば綺麗になれると思っていたのに、抜け毛・薄毛に悩むなんて。食事と髪の話です。

食事・栄養

貧血が治ったのに、抜け毛が止まらなかった話——フェリチン鉄と髪の関係

貧血が治ったのに、抜け毛は止まらなかった。フェリチン鉄と髪の関係について書きました。

食事・栄養

ストレートネックと抜け毛って関係ある？——首を整えはじめた私の話

ストレートネックを直したら、髪にも良いんじゃないか。木枕を1年使ってみた話です。

髪の毛、毎日洗ってるのに毛穴詰まってるって言われた話

毎日洗っているのに「毛穴が詰まっている」と言われた話。続けている頭皮ケアのことも書いています。

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